情緒健康會行政總監陳雅莉 獲頒查理斯登基紀念貢獻獎

情緒健康會行政總監陳雅莉 獲頒查理斯登基紀念貢獻獎 轉載至星島日報 【星島訊】加拿大社區情緒健康協會(Community Mental Wellness Association of Canada)行政總監陳雅莉,日前獲頒查理斯三世國王登基紀念貢獻獎(King Charles III Coronation Award)。 陳雅莉(左) 接受國皇查理斯三世登基紀念貢獻獎,由國會議員Parm Bains頒發。受訪者提供   該獎項是表彰一些對社區有重大貢獻的人士,而這些貢獻是與查理斯三世對環境保護、永續糧食生產、人權及體育精神等方面的熱情和價值觀一致的。 陳雅莉於1995年創立加拿大社區情緒健康協會,是一個註冊非牟利慈善機構, 其宗旨是關注及扶持情緒及精神病患者, 推動精神健康的教育和資訊,並提供心理輔導, 從而減輕社會對精神病患者的歧視,促進精神病患者康復。 自從疫情爆發後的過去三年來,該協會每月舉行中英文心連心公益講座,在Zoom以視像形式舉行,由一批心理及醫學專家主持和分享。 此外,該協會將舉辦「伴我同行義工培訓課程」,由2024年1月6日至2月24日在該協會舉行 (逢星期六下午1時至3時,2月10日及17日放假 ),費用全免,以廣東話及普通話進行。 參加課程請致電778-883-6866 或電郵至info@cmwac.ca 報名。地址: 200-6061 No. 3 Road, Richmond BC, V6Y 2B2。 原報道鏈接:Ms. Ahlay Chin received King Charles III Coronation Award

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加拿大社區情緒健康協會將辦「用愛生活」講座

加拿大社區情緒健康協會將辦「用愛生活」講座 轉載至大紀元 【大紀元2024年02月13日訊】(大紀元記者楊清清加拿大溫哥華報導)加拿大社區情緒健康協會將於2月14日及21日,以Zoom視訊形式舉行兩場心連心公益講座,幫助參與者改善身心健康。 該協會自從疫情爆發後的過去四年來,每月舉行中英文心連心公益講座,在Zoom以視像形式進行,邀請心理及醫學專家主持和分享。 2月14日的心連心公益講座,在晚上7時至8時半,以英語在Zoom以視像形式舉行。講座主題是「用愛生活」(Living with Love),講者是教育家Nusri Hassam,她表示,愛通常以同理心、同情心、理解和支持為特徵,它在人際關係和福祉中發揮著至關重要的作用。 2月21日的心連心公益講座,在晚上7時至8時半,以普通話在Zoom以視像形式舉行,講座主題是感恩的力量,講者是劉正剛先生,他十年來致力推廣身心靈活動。他表示,「不是因為幸福才感恩,是因為感恩才會幸福」,這兩句話與宗教或哲學無關,而是宇宙律法。以上兩個講座的 Zoom ID:725 498 8477,毌須密碼 。Zoom 連結: https://us02web.zoom.us/j/7254988477,查詢電話:778-883-6866。 此外,該協會今年1月開始舉行的「伴我同行義工培訓課程」共分為六講,提供精神健康方面的知識,讓參加者可以更了解精神健康問題,第一至第五講最近已於皇曆新年前完成, 第六講將於2月24日星期六下午1時至3時,在Zoom以視像形式舉行, 雖然這課程已展開,但仍歡迎有興趣人士旁聽,Zoom ID:725 498 8477,毌須密碼 。Zoom 連結:https://us02web.zoom.us/j/7254988477。 該協會行政總監陳雅莉表示:「今次伴我同行義工培訓課程非常成功,參加者眾,我們將會積極培訓更多義工,成為伴我同行義工,幫助在情緒或精神方面需要求助的人 。」 有關加拿大社區情緒健康協會的其他活動詳情,可瀏覽該協會網頁cmwac.ca,或請電郵至:info@cmwac.ca查詢,也可打電話:604-721-3022查詢。◇ 責任編輯:李盈 原報道鏈接:https://www.epochtimes.com/b5/24/2/13/n14180153.htm/amp

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10 Tips on Managing Your Mental Health 十種管理心理健康的方法

1. Connect with others. Develop and maintain strong relationships with people around you who will support and enrich your life. The quality of our personal relationships has a great effect on our wellbeing. 與其他人建立關係——與你身邊的人建立深厚關係,才可以支持及豐富人生。我們的人際關係的質量對我們的健康有很大影響。 2.Take time to enjoy. Set aside time for activities, hobbies and projects you enjoy. Let yourself be spontaneous and  creative when…

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Signs of Depression 憂鬱症病癥

Sadness  難過 Lack of Joy  不快樂 Change in Appetite  食欲改變 Change in Sleep  睡眠習慣改變 Low Energy  無體力 Psychomotor Slowing  動作遲緩 Low Self Esteem/Guilt  低自尊、罪惡感 Poor Concentration  注意力不集中 Suicidal Thoughts  自殺意念 Hopeless  無希望 If you have such symptoms for more than two weeks, please seek treatment immediately or call us. 如有以上症狀超過兩周,請立即求治或聯係本會。 Contact

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CMWAC online Karaoke community

CMWAC 依托Wechat和全民K歌Wesing的網路平台, 創建了online Karaoke 社群, 用歌聲傳遞愛心, 讓音樂鼓舞人心, 把精神健康的理念傳播到社區的各個角落.   CMWAC relies on the network platforms of Wechat and Wesing to create an online Karaoke community. Use singing to convey love and let music inspire people, Spread the concept of mental health to every corner of the community.

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